Kaip įveikti stresą ir baimes? 5 praktinės technikos (VIDEO)

Video įrašo trukmė 9:00 min. (Žemiau pateikta video įrašo transkripcija.) Kas yra stresas ir kaip su juo kovoti? Žinome, kad stresas žudo, atima iš mūsų jėgas ir yra labai baisus dalykas. Bet tai absoliuti nesąmonė. Stresas yra reakcija. Jei esi gyvas žmogus – reaguoji. Baisus ne tiek stresas, kiek mūsų požiūris į jį. Moksliniai tyrimai…

Skaityti toliau →

Kodėl reikia piešti ir kaip to mokytis?

Piesimas

Video įrašo trukmė 4:38 min. (Žemiau pateikta video įrašo transkripcija.)   Šiandien pasimokysim piešti. Klausimas: kam reikia mokytis piešti? Pirmiausia tam, kad išvystytume savo dešinį pusrutulį. Jis, švelniai tariant, neišvystytas. Būtent todėl, kad daugelio žmonių dešinys pusrutulis, atsakingas už vaizduotę, neišvystytas, jie labai sunkiai įsivaizduoja savo ateitį, nelabai gali nupiešti savo svajonės. Dirba kairysis pusrutulis…

Skaityti toliau →

Žongliravimo menas – smegenų pusrutuliams subalansuoti.

Video įrašo trukmė 4:49 min. (Žemiau pateikta video įrašo transkripcija.) Sveiki! Šiandien kalbėsim apie tai, kaip galima naudoti kamuoliukus ir žongliravimo meną tam, kad subalansuotume smegenų pusrutulius ir kaip su šiais kamuoliukais išmokti greičiau mokytis. Kam reikia mokytis žongliruoti? Įrodyta, kad dirbdami kaire-dešine ranka mes ne tik balansuojam kairįjį smegenų pusrutulį, bet kartu vystome ir…

Skaityti toliau →

Kaip naudotis vaizduote sudėtingiems dalykams įsisavinti?

zmogaus smegenys

Video trukmė 4 min. 13 sek. (Žemiau pateikta video įrašo transkripcija.) Kaip naudoti vaizduotę norint įsisavinti sudėtingus dalykus? Tam panaudosime miniatiūrinį sintezatorių. Parodysiu, kaip per kelias minutes išmokti surasti bet kokią natą klaviatūroje. Tas pats principas galioja ir pianinui, kur yra 88 klavišai. Vienur yra 2 juodi klavišai, kitur – 3. Įsivaizduokite, kad ten, kur…

Skaityti toliau →

Greito įgūdžių formavimo principai

Video trukmė 5 min. 01 sek. (Žemiau pateikta video įrašo transkripcija.) Šiandien pakalbėsime apie principus, kurie padeda greitai suformuoti bet kokį įgūdį. Kad būtų akivaizdžiau, naudosiu muzikos instrumentus, nors šie principai yra universalūs. Galėsite su malonumu ir lengvai pritaikyti bet kurioje veikloje. Bet kokį įgūdį galima įvaldyti per rekordiškai trumpą laiką – per 16 valandų…

Skaityti toliau →

Page 1 of 2